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迎接挑战——求生墙
发布者: 网站管理员 发布时间: 2015-07-03
训练指导与实施:
1、准备及检查训练场地是否平坦;胜利墙是否结实;海绵垫是否需要更换。
2、带领学员做热身活动,让学员充分热身,以免受伤。
3、召集学员到训练场地,布置任务并说明要求。
4、申明项目的注意事项,直到参训人员完全熟悉为止。
5、给两个小组各5分钟的练习和策划的时间,5分钟后开始比赛。
6、观察并记录学员活动情况,注意学员的安全保护。
注意事项:
2、时刻注意强调项目过程中的安全注意事项。
3、禁止学员倒挂。发现有倒挂行为者,要注意问清楚其方法,并再次申明安全上的要求。
4、强调正确的动作方法。上面的队员拉下面的队员时,必须互握手腕;下面的队员相互扛时,要注意马步下蹲,肩部展开;下面的队员踩时,要注意先踩大腿的根部,然后踩肩膀。
5、时刻提醒保护人员要注意靠拢,随时进行安全保护。
6、队员采取“正挂式”或者“下趴式”时攀爬时,培训师一定要提醒注意安全。
7、重点关注项目的前3名和后3名学员攀爬的过程,并且注意提醒搭建的人梯不可过高。
8、在攀爬的过程中,不得玩笑嬉戏,爬到顶端的平台上的成员不可蹦跳,避免从后台摔落下去。
9、高墙顶端最多可以停留6人,完成任务的学员要按顺序从高墙后的楼梯返回地面为其余学员做保护工作。