军训项目----四面转法

中国军训网——停止间转法是停止间变换方向的方法.分为向右转、向左转和向后转.需要时也可半面向左(右)转.动作要求:转体快,两臂夹紧,身体不要晃动;靠脚时稍有停顿;手臂不要外扫或跺脚,眼睛直视前方.

停止间转法是停止间变换方向的方法。分为向右转、向左转和向后转。需要时也可半面向左（右）转。

停止间转法的动作要求：转体快，两臂夹紧，身体不要晃动；靠脚时稍有停顿；手臂不要外扫或跺脚，眼睛直视前方。

通过训练，使同志们掌握三面转法的动作要领并养成良好的警察姿态，形成不怕苦，不怕累的精神，从而增强服从命令、听从指挥的服从意识，为以后的训练和工作打下良好的基础。

训练内容

1、向右（左）转

其口令为：“向右（左）——转”！

动作要领：

以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前脚掌同时用力，使身体协调一致向左（右）转90度，身体重心落在右（左）脚，左（右）脚取捷径靠拢左（右）成立正姿势。转动和靠脚时两腿挺直，上体保持立正姿势不变。

2、向后转

其口令为：“向后——转”！

动作要领：

按照向右转的要领向后转180度，身体不能晃动。

3、半面向左（右）转

其口令为：“半面向左（右）转！”

动作要领：

按照向左（右）转的动作要领，向左（右）转动45度